Kontaktsperre bis 19. April verlängert

01.04. Mit heutigem Stand wurden die Kontakteinschränkungen um zehn Tage verlängert bis zum Ende der Sommerferien am 19. April. Das bedeutet für den organisierten Sport ein Verbot, in einer Gruppe mit mehr als zwei Teilnehmern zu trainieren. Von daher muss das Probetraining des Anfängerkurses, das für den 11. 04. angedacht war, abgeblasen werden. Sollte es keine weitere Verlängerung der Kontakteinschränkungen beschlossen werden, könnte der Anfängerkurs wie geplant am 22. April beginnen. Noch aber ist die Mindestteilnehmerzahl von acht Läufern nicht erreicht.

16.03. Zahlreiche Wochenenden und ganze Wochen dauern die Ausbildungs-Lehrgänge zum Lauftrainer. Das geht vom Lauftreffbetreuer bis zur A-Lizenz und kann sich über mehrere Jahre ausdehnen. Lara Jost, seit Jahren regelmäßig bei Wettkämpfen bis Halbmarathon zu finden, hat jetzt den Auftaktlehrgang "Basic1" in Grevenbroich mitgemacht, noch bevor alle Ausbildungen wegen Corona abgesagt wurden. Die Läuferin der Laufsportfreunde Köln hat einen Bericht darüber verfasst und schreibt davon, wie sie den Lehrgang empfunden hat. Zum Weiterlesen kurz Runterscrollen ...

Berichte - LSF Laufsport

Mit 15 Jahren habe ich zum ersten Mal meine Laufschuhe geschnürt. Mittlerweile bin ich 35 Jahre, habe mehrere Halbmarathon Veranstaltungen absolviert und mich einem Lauftreff angeschlossen in dem ich meine Laufbegeisterung mit Gleichgesinnten teile. Am 07. und 08.03.2020 absolvierte ich beim Leichtathletik-Verband Nordrhein e.V. die Betreuer-Ausbildung Basic 1: Laufen. Dieser Kurs ist der 1. Teil der vierstufigen Ausbildung zum Lauf-Lehr-Trainer. Nach Beendigung des Kurses erlangte ich ...

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Wieder waren über 4000 Läufer in Duisburg unterwegs. Es ist und bleibt die größte Winterlaufserie in Europa. Bei schönstem Wetter, blauem Himmel und milden Temperaturen begaben sich die jungen und nicht mehr ganz jungen Läufer auf unterschiedlich lange Strecken der beiden Jugendserien und zwei Erwachsenenserien. Für die kurze Serie waren jetzt 7,5 km zu absolvieren, für die lange Serie die doppelte ...

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Mit sechs Läuferinnen und Läufern einen Marathon bestreiten. Mit einer quirligen Staffel macht das besonders viel Spaß. Pia Stich (Foto 107) hat einen der beiden 10-km-Distanzen für die Laufsportfreunde übernommen und war auch die schnellste Läuferin des Sextetts. Sie blieb in 49:35 klar unter der Marke von 50 Minuten. ( Ergebnisse LSF )Insgesamt brauchten die Laufsportfreunde für die Marathondistanz 3:48:07 h und waren damit sehr zufrieden, denn es ging nicht um Rekorde, sondern um Teamspirit des noch jungen Lauftreffs. Insgesamt hatten am größten Staffelwettbewerb im Rheinland ...

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Noch nie war eine Frau in der 35-jährigen Geschichte der Duisburger Winterlaufserie schneller über zehn Kilometer, wie die nationale Spitzenläuferin Laura Hottenrott von TV Wattenscheid 01. Und auch sie selbst war nie schneller, denn sie stellte eine persönliche Bestzeit in 33:53min auf und wiederholte damit ihren Vorjahreserfolg. Die bisherige Bestmarke hatte Carolin Aehling von der LG Coesfeld in 34:13 gehalten, die diesmal über 5km startete und 3. wurde. Mit 4257 Läuferinnen und Läufern manifestierte die Duisburger Veranstaltung ihre europäische Spitzenposition, denn ...

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Jürgen, Mike, Michael und Reinhard (Foto von links) wandern schon seit einigen Jahren zusammen. Meist im Mai und meist fünf Tage. Sie sind der Kern der LSF-Wanderer. Um die nächste Wandertour zu besprechen, traf man sich jetzt bei der Sandkruger Schleife. Das ist ein schöner Lauf über 13 km im Norden der Republik. Die Wanderjungs, zu denen auch immer andere Männer hinzustoßen, kennen sich aber schon länger, nämlich vom Laufen. Insofern passt die Schleife immer. Das Quartett ließ es beim Wettkampf am Sonntag (12.5.) ...

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Die Marathonszene blickt an diesem Wochenende aufmerksam zum Niederrhein. Nach Wesel, um genau zu sein. Denn Wesel richtet einen nagelneuen Marathonlauf aus. Ein Debüt also. Ein wenig Tradition hat die Veranstaltung aber trotzdem. Denn Wesel hat den Termin vom Nachbarn Kevelaer übernommen, die zehn Jahre den ersten deutschen Marathon des Jahres ausgerichtet haben, jetzt aber die Segel streichen mussten. Wesel hat einiges beibehalten, aber anderes auch neu hinzugefügt. Insgesamt feierte die neue Veranstaltung eine prächtige ...

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Zwei Rekorde wurden bei der 44. Auflage gebrochen. Zum einen gab es die beste Beteiligung ever mit knapp 1100 Finishern. Dann stellte Jonathan Dahlke vom TV Wattenscheid einen neuen Streckenrekord in 30:10min auf. Auch die alte Bestmarke war von ihm. Von den Laufsportfreunden Köln gingen zwei Akteure an den Start. Lara Jost (Foto) war im schnellen Zehner unterwegs und schaffte in 51:33min eine tolle Zeit, womit sie sich im ersten Drittel der Frauen platzieren konnte. Auch für ...

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Der Neujahreslauf von Porz eröffnet traditionell die Kölner Laufsaison. Moderat ist die Startzeit um 11 Uhr. Man läuft um das Gut Leidenhausen eine Runde von fünf Kilometern ohne Zeitmessung, Startnummern oder Startgebühren. Wer mag, kann die Runde auch zweimal absolvieren. Etwa achtzig Läufer und Walker hatten sich eingefunden und wurden von Veranstalter Helmut Urbach, wohlbehütet mit schwarzem Zylinder, begrüßt und ...

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Es ist schon ein besonderes Datum, wenn man das 50. Jubiläum feiern kann. Denn so oft fand die Bockenberger Winterlaufserie in Bensberg bereits statt. Sie besteht aus drei Läufen im November, Dezember und Januar und bietet je eine Kurz- und eine Langstrecke an. Viele Male bereits nahm Laufurgestein Helmut Urbach aus Porz, der schon in den siebziger Jahren am Start war und es sich jetzt auch nicht nehmen ließ ...,

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Der Kölner Nikolauslauf war mit über 2900 Startern wieder ein beliebter Laufspaß (drücke auf das Plus und siehe die Fotogalerie). Die Veranstaltung fand zum 23. Mal statt und wurde von der Leichtathletikabteilung der Sporthochschule ausgerichtet. Die Strecke scheint sehr schnell zu sein, denn es fielen beide Streckenrekorde über 10 km durch Sanaa Schretzmair, die ehemalige Olympiateilnehmerin über 3000m Hindernis (34:34min) und Jonathan Dahlke vom TV Wattenscheid (30:39min). Aber für die meisten Teilnehmer war der Spaß an der Freude Hauptgrund ...

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